丝瓜可以隔夜吃

丝瓜可以隔夜吃吗

丝瓜可以隔夜吃。如果需要隔夜食用，需要充分加热。丝瓜中含有丰富的水分、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，新鲜烹饪的丝瓜，味道鲜美可口、营养价值高，隔夜后丝瓜的口感会变差很多，而且营养成分会有大面积的流失。

哪些隔夜菜可以吃

瓜类蔬菜一般可以隔夜吃，需根据具体情况。一般来说，茎叶类蔬菜的硝酸盐含量较高。经过很长时间，亚硝酸盐就会形成，这是一种致癌物。因此，这种蔬菜最好新鲜食用。

根和菜花蔬菜的硝酸盐含量较高，不宜放置太久。

在所有蔬菜中，瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量最低，长时间放置后不易变色变味。这种菜可以放在冰箱里，第二天再吃。如果一次买的蔬菜太多，最好先煮。如果第二天需要带食物上班，可以准备一些瓜类蔬菜，如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等，也很有营养。

建议隔夜饭菜应该低温保存，放进冰箱里面，第二天再吃的时候需要充分加热。

油条过夜还能吃

可以吃，一般油炸过的食物没那么容易坏，只是口感会不太好了，而且放了一夜最好加热后再食用，因此可以将油条做成菜，兼顾口感与健康，下面介绍做法：

准备材料：丝瓜1根、油条1根、油、葱白3根、红椒少许、蚝油半汤匙、鸡精少许

制作步骤：

1、丝瓜去皮切滚刀块；

2、油条切小块；

3、锅中加少许油，倒入油条块煎至切口焦黄，表皮酥脆后盛出；

4、热油锅，炒香葱末；

5、后下丝瓜炒会儿，加入蚝油、鸡精调味；

6、倒入油条翻炒均匀，撒上红椒即可出锅；

7、成品图。

冬季油条第二天能吃

这个一般问题不大的，可以吃的，吃的时候温温就可以了，以免吃凉的容易腹泻的情况的。所以没必要这么担心的，短时间的话问题不大的，放松心情就可以了

油条放到第二天通常是可以吃的。但是分什么季节如果是夏天最热的时候，能放到第二天，有可能会坏掉。只有那个那个最热的一个月三伏天那一个月可能第二天会坏掉，其他时候基本上没有问题，因为油条里面含着大量的油。含油多的物品是不容易坏掉的，一个是含糖多的物品，一个是含油多的食品，这都是不容易坏的。

芋头焖丝瓜的正宗做法

首先，丝瓜比较容易氧化所以先处理芋头，荔浦芋头个头都比较大，一顿是吃不掉的，不过不用担心，芋头买回来之后去皮切成块，不用的装袋放到冷冻（冻成冰的那一层！）就可以了，随吃随取。我买的个头比较大，除了这顿要用的，还装了两袋。

2

接下来处理丝瓜。丝瓜要用当天买的新鲜的，如果是隔夜的丝瓜，那么很有可能烹调之后是会发黑的。丝瓜洗净，薄薄地刨去表皮，不要下手太重一直刨到露出白色。我习惯切成长条再切断，先竖着分为4份，个儿比较大的分为6份也可以，再横着切中长段。把切好的丝瓜放在一个深碗里，撒上一些盐，可以稍微多一点，拌匀。（刨皮下手轻和抹盐都是保证丝瓜翠绿的小tip）

3

煮些开水备用。锅中加入少许油，加入芋头炒至表面微黄。

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加入开水。水的量比芋头多。在这里加水后，我加两勺葱油以增加味道。对于那些用葱油或汤的，你可以加一些味道。

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盖上盖子，炖大约8分钟。筷子很容易穿。

6

把碗里的丝瓜倒入锅里。如果水太少，再加点。加入丝瓜之后，盖子就盖不上了。打开盖子煮到丝瓜软烂。如果汤是中等的，就把火关掉。根据口味加入盐和鸡精。（打开盖子防止丝瓜发黑）

7

盛出撒上葱花，这道菜就做好了~

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