怎么体脂率 怎么计算体脂？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答怎么体脂率这个问题，包括怎么计算体脂？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

怎么计算体脂？

体脂率(BFR)公式女性参数a=腰围(厘米)x0.74参数b=总体重(公斤)x0082+34.89身体脂肪总重量(公斤)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%男性参数a=腰围(厘米)x0.74参数b=总体重(公斤)x0.082+44.74身体脂肪总重量(公斤)=a-b体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x100%。

怎么算出身体的体脂率？

体脂率是身体脂肪总重量除以体重然后再乘以百分之百这样就可以算出人体脂肪含量有多少，一般男性和女性的脂肪率计算方式是不一样的，女性：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；男性：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+44.74；体脂肪重量（kg）=a－b。

体脂率计算公式和标准？

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

运动员的体脂率可随运动项目而定。

一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

2、成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+34、89，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%3、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0、74，参数b=体重（kg）×0、082+44、74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率的计算方法公式？

成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b，体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。

体脂率指的是体内脂肪占身体体重的百分比。

正常范围女性是20%-25%，男性是15%-18%。

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