应季水果有哪些 每个季节的应季水果有哪些？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答应季水果有哪些这个问题，包括每个季节的应季水果有哪些？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

每个季节的应季水果有哪些？

春季水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾等。

　　2、夏季水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃等。

　　3、秋季水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等。

　　4、冬季水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦等。

每个季节都有不同的水果应季，春季应季的水果有草莓、樱桃、李子、枇杷等，夏季应季的水果有西瓜、哈密瓜、蜜瓜、桃子等，秋季应季的水果有板栗、苹果、葡萄、柿子等，而冬季应季的水果则有橙子、柚子、柑橘等。

食用应季水果不仅可以获得新鲜的口感和营养，也有利于身体健康。

因此，在购买水果时，不妨注意一下水果的产地以及是否应季，挑选新鲜及时的水果给身体带来更多益处。

现在应该吃什么应季水果？

1，【春季】柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、火龙果、草莓、荔枝、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、番石榴、嘉宝果。

2、【夏季】菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃、山竹、杏、西瓜、香瓜、樱桃、杨梅3、【秋季】苹果、百香果、菇娘、红提、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜。

4、【冬季】菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉、柠檬、圣女果、蛋黄果、番石榴、嘉宝果。

3-4月应季水果？

三四月份的应季水果有芒果、橙子、杏子、草莓、菠萝等。

1、芒果：芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

其次维生素C含量也不低。

矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

2、橙子：橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁，起源于东南亚。

橙树属小乔木。

果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

3、杏子：杏是重要经济果树树种，是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。

4、草莓：草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质5、菠萝：菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。

3-4月是春季，正值水果的繁盛季节。

这个时期主要的应季水果有草莓、樱桃、杏子、蜜柚、柠檬、香蕉等。

其中，草莓是这个季节最具代表性的水果之一，甜美爽口，且富含维生素C等丰富的营养成分，深受人们的喜爱。

樱桃也是这个季节最贵重的水果之一，果实饱满，甜度高，营养丰富，是口感和健康两兼顾的优秀水果。

杏子的脆爽口感和香甜的气味使它成为最受欢迎的水果之一；而蜜柚、柠檬和香蕉等水果也充满了春天的味道和色彩，丰富了人们的味蕾和生活。

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