康宝莱奶昔怎么吃 16岁女孩能喝康宝莱奶昔吗？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答康宝莱奶昔怎么吃这个问题，包括16岁女孩能喝康宝莱奶昔吗？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

16岁女孩能喝康宝莱奶昔吗？

喝是能喝，但是如果是想减肥的话，建议还是不要用这个方法比较好，毕竟康宝莱奶昔减肥说到底是要靠节食的，长期的话肯定会造成营养不良的，不利于健康。

健康减肥只要做好2件事，一个是饮食，注意营养均衡全面，少吃油腻高热量的食物，像烧烤、甜品、酒类等等都要少吃或不吃，三餐定时定量，不要暴饮暴食，或是饥一顿饱一顿的的，多吃蔬菜、鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等等；第二个就是运动，每天保持最基础的运动消耗量，然后根据自己的体质情况，适量提升运动的难度和强度，保证身体较高的新陈代谢水平，运动后及时补充水分和蛋白质等，保证脂肪的燃烧分解。

我想在京东上买康宝莱奶昔，靠谱吗，怎么配好呢？

买的国产还是美版？去年喝过TB上的美版，，，喝了半个月弃了（据说美版的奶昔，里面没分离出来国产所谓的那个“维康宝”，所以美版那个味道不太好，，国内分离出的片剂还可以）。

今年五月份到实体店喝的，，配了三个月，六千五，，喝了两个月了，，瘦了十五斤，，还有一个月没喝。

跟老师沟通过喝过最后一个月，就不继续了。

TB上有卖国产的，，他们自己的人员任务量大，，要自己囤大量的货，，才能升级。

所以在网上有卖的，，比实体店便宜八点几折。

非常划算。

我打算喝完最后一个月，，在网上再配点，，代个早餐，，巩固一下。

具体配餐，，看你能接受什么价位，，奶昔，，纤维素片，，维康宝，，建议必须有。

还有芦荟粉和纤维素粉，，这个是防止便秘的，，最好也加。

我自己后期没喝芦荟粉，，只喝纤维素粉，，有点便秘，，但别人送的酵素梅，，怪好用的。

有不明白的，，可以再留言。

奇亚籽代餐奶昔好吗？

挺好放。

香蕉奇亚籽固体饮料代餐奶昔添加的奇亚籽还有水果香蕉营养更加全面，即可达到饱腹减肥效果，还能美容美颜。

香蕉奇亚籽固体饮料代餐奶昔还有以下的功效与作用：1、香蕉奇亚籽固体饮料代餐奶昔含有的奇亚籽中的矿物质钙比多数乳制品多，有利于骨骼牙齿的发育。

2、香蕉奇亚籽固体饮料代餐奶昔还含有W-3脂肪酸能够降低胆固醇，促进血管平衡。

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