水果沙拉的做法和材料 做水果沙拉需要什么材料？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答水果沙拉的做法和材料这个问题，包括做水果沙拉需要什么材料？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

做水果沙拉需要什么材料？

1、食材准备：苹果1个、弥猴桃1个、圣女果5个、沙拉酱2大勺。

2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃、圣女果去皮切成小丁。

3、将泡好的苹果捞起沥干水分。

4、将所有水果倒入大碗内拌匀。

之后将水果装盘。

5、沙拉酱装入裱花袋里。

6、把沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可2土豆、酸黄瓜、意粉、黄瓜、红萝卜、牛奶、玉米、蛋黄酱、盐、黑胡椒、水。

土豆洗净去皮，切小块玉米洗干净，剥下玉米粒将土豆、玉米粒一起放进蒸烤箱中层。

将水箱加满水。

选择纯蒸功能，设置100℃，蒸制20分钟。

将酸黄瓜、黄瓜、红萝卜切小丁备用。

蒸至10分钟时，将蒸熟的玉米粒取出，土豆块继续蒸制。

土豆块蒸熟后取出，趁热用勺子碾碎。

水开后放入意粉，加入3g盐，水煮约8分钟（煮的时间越长越软烂）意粉煮熟后用冷水过一下，然后沥干水。

意粉煮熟后用冷水过一下，然后沥干水。

放入黑胡椒、牛奶以及2g盐，搅拌均匀。

放入黄瓜、玉米粒、红萝卜、意粉，搅拌均匀即可。

需要水果、酸奶或者果汁、蜂蜜或糖、坚果或葡萄干等。

因为水果沙拉的主要原料是各种水果，可以根据个人口味选择不同种类和数量的水果，酸奶或果汁可以作为沙拉的扩展剂，调制出更好的口感和味道，糖或蜜可以增加甜度和浓郁度，坚果或葡萄干可以增加沙拉口感和丰富度。

在制作水果沙拉的时候，还可以根据个人喜好添加其它调料，比如草莓酱、蜂蜜橄榄油等，提升口感和营养，让沙拉更加多样化和美味。

水果沙拉材料：草莓100g、火龙果半个、香蕉1根、苹果半个、猕猴桃1个、酸奶适量、蜂蜜适量。

做法步骤：1、原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块。

2、先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。

然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈。

3、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。

倒入酸奶，放入一勺蜂蜜，搅拌均匀。

4、将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。

吃的时候在水果上淋上酸奶即可。

　　1.准备的材料：火龙果、猕猴桃、圣女果、芒果、糖粉、橙，将猕猴桃去皮。

　　2.猕猴桃切片，樱桃番茄洗净，对半切开。

　　3.火龙果对半切开，用刀在肉里划方格，边沿再划一圈，这样皮用力往里一翻，肉块就出来了，芒果也是用火龙果同样的方法去出果肉。

　　4.将各种果肉放在大碗中，将橙洗净，削皮。

　　5.橙对半切开，挤出橙汁，放上适量的糖粉，搅拌均匀即可食用了。

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　　1.准备材料：黄金奇异果1/2个，奇异果1/2个，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5个，葡萄6个.　　2.所有水果洗净后，将黄金奇异果、奇异果、哈蜜瓜切块状。

　　3.西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄对切去籽。

　　4.将所有水果放入盘中，再淋上(或沾)葡萄优格酱即可。

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