菊花茶加枸杞的作用可以经常喝，枸杞菊花决明子茶可以天天喝吗

菊花茶加枸杞的作用可以经常喝吗

菊花茶加枸杞是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，辅以秋桑效果更佳加；

枸杞，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜食用，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人可以用秋桑、枸

菊花茶加枸杞的作用可以经常喝，枸杞菊花决明子茶可以天天喝吗

枸杞菊花决明子茶可以天天喝吗

枸杞菊花茶可以天天适量喝，对身体有些益处。但没有必要天天大量喝，有些体质的人也不适合天天喝。枸杞菊花茶是一道茶饮方，它的主要 功效是疏风清热、解毒明目，并且对胸闷、心悸、头晕等症状有改善作用。

枸杞和菊花都有护眼的作用，两者搭配喝能够有效缓解眼睛疲劳、眼干涩，尤其适合用眼过度的办公族或学生党。枸杞也比较适合三高人群，能够改善其烦渴、头晕等症状。

菊花除了护眼以外，还能够 清热去火，消除浮肿，但它性质 偏苦寒，不适合体虚的人多喝。

枸杞 性味甘平，有补益作用，常食可以改善体寒，增强免疫力。但是枸杞温热身体的效果比较强，不适合燥热的人食用，也不太适合在夏季大量食用。正在感冒发烧、身体有炎症、月经期间的人，最好要少食枸杞。

枸杞子菊花茶怎么泡： 取枸杞10克、菊花3克放入杯中，用热水冲泡后加盖闷一刻钟即可。

需注意，枸杞每日的食用量控制在10克以内为佳，最多不要超过30克。菊花以5克内为佳，不宜大量饮用，以免造成腹泻。

枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？

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枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们 养生 的一种重要形式，对身体大有好处。

平时多喝一些枸杞菊花茶对身体有哪些好处呢？

1：补虚

枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气 养生 也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮

2：益精明目

枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶

3：营养丰富

菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况

长期饮用菊花枸杞茶对身体有哪些禁忌呢？

1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况

2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用

3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用

枸杞泡水最好不要天天喝，一般隔两天喝一次，脾肾虚的可以一段时间内连续喝。

喝枸杞菊花泡水注意饮用时间，早上和比较好一点，枸杞菊花具有凉血、生血的功效，晚上喝对睡眠不好。

不是所有人都喝枸杞菊花茶，有些人不宜喝枸杞菊花茶：

1.高血压患者注意尽量少喝

2.脾肾不虚不需要喝，过犹不及

3.体质虚寒的人少量喝

总之，对于有功能性的饮食一般不可过度食用，控制好量喝节奏。

菊花不赶放多了，放多了喝了胃疼，一次放上7一8朵就行，枸杞子放上|2粒。

枸杞性平滋补肝肾，明目，滋阴润肺。菊花平肝明目 ，清热解毒，两者合用有很好的补肾明目作用。由于菊花苦寒清热，对胃寒者不适宜长期服用。

根据自己身体反应情况进行适当调整。可以多少或隔日饮用。最好的建议从自己的心里得来！

谢谢！这是一些保健饮料，以至于怎样饮用不清楚，请访问百度一下就能知道。

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