正常体重是多少 1.3米体重多少标准？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答正常体重是多少这个问题，包括1.3米体重多少标准？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

1.3米体重多少标准？

1米3标准体重男性是35公斤，女性标准体重是36公斤。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。

过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

1.3米一般指身高130cm儿童，正常体重一般为男童24.3-34.0kg，女童24.1-35.3kg。

体重一般是穿着已知重量的衣服称量得到的身体重量。

在青春期，肌肉的发育比较突出，当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而体重明显增长，当身高生长缓慢时，肌肉以增粗肌纤维为主而体重明显增长。

9岁男童身高正常值126.5-137.8cm，9岁女童身高正常值125.7-138.7cm，故身高130cm如是发育正常儿童，一般年龄为9岁，那么男童正常体重24.3-34.0kg，女童正常体重24.1-35.3kg。

138厘米体重多少合适？

身高138体重一般在24到35公斤属于正常的，由于每个人的发育情况不同，因此在体重上都会有一定的偏差，如果身体没有出现过度肥胖的情况，一般属于正常现象。

平时要注意调整一下饮食，多吃蔬菜水果，或者是适当的吃一些瘦肉，尽量不要吃过多的肥肉或者是烧烤之类的食物。

最好能够经常的做一些锻炼，能够预防身体出现肥胖。

一米三五的身高的正常体重是多少？

成年人的体重是有计算方式的，计算方式是标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，因此一米五标准体重应当是45kg。

与正常体重的差值在10%以内属于正常情况，若是超过了标准体重的20%就属于肥胖，需要去减肥了。

若是有体重超重的情况，建议通过控制饮食与适当锻炼的方式去燃烧脂肪，在饮食上避免摄入薯片等油炸类食物，还要注意增加新鲜水果蔬菜的摄入，去帮助肠道蠕动，对于食物的消化与吸收有一定的帮助。

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