海参小米粥 海参小米粥的家常做法？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答海参小米粥这个问题，包括海参小米粥的家常做法？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

海参小米粥的家常做法？

步骤/方式1准备小米、水发海参、牡蛎酱油备用步骤/方式2小米淘洗干净、用漏勺沥干水分步骤/方式3小米放入不粘锅炒一下、步骤/方式4放入电放锅、加清水、摁煮粥煎熬煮1小时步骤/方式5加入两勺牡蛎酱油步骤/方式6放入切成块的海参、继续熬煮10分钟步骤/方式7时间到、加入葱花步骤/方式8加入胡椒粉步骤/方式9搅拌均匀、就可以舀碗里食用了。

如何熬海参小米粥？

用料海参 3只小米 80克小葱 2根白胡椒粉 少许牡蛎酱油 3勺小米海参粥的做法步骤步骤 1准备好食材，淡干海参提前泡发好。

步骤 2小米淘洗干净，用漏勺控干水分。

步骤 3不粘锅烧热，倒入小米翻炒，小火大约炒5分钟，千万别嘲糊。

小米性偏寒凉，炒熟了就变成温性了，可以补益脾胃。

步骤 4把炒好的小米放入电饭煲，加入900克清水步骤 5加入2勺六月鲜轻12牡蛎酱油，用煮粥模式，一小时三十分钟。

步骤 6两个海参切段步骤 7熬到1小时的时候放入海参。

步骤 8时间到，小米粥已经熬的粘稠，最后加入葱花。

步骤 9再加少许白胡椒粉，搅匀。

步骤 10盛入碗中，一碗热乎乎高营养的小米海参粥就熬好了，秋冬马上就要来了，在这个疫情高发的时候，经常给家人做点增强抵抗力的食物吧。

食材用料：海参 5个 、熟猪肚100克、 小米 小半碗 、 葱、姜， 适量 、 白胡椒、盐等 适量烹饪步骤步骤1小米用水淘洗干净，电饭煲或煲汤锅添水，煮至沸腾。

步骤2煮小米间隙，把葱、姜、海参、猪肚洗净切好备用！步骤3等15分钟左右，小米快沸腾时，把海参、猪肚、姜放入锅中，继续煮15-20分钟！沸腾后把盐、白胡椒、鸡精加入适量；最后把葱末放入，稍等片刻就可以食用了。

用料：小米 适量，海参 1个，小葱 1根，枸杞 适量，生姜 5片，食盐 少许，蚝油 适量做法步骤:1、准备食材，小米、海参、小葱、姜、枸杞备用2、把姜切片，葱切成小段备用3、把小米淘洗一下放入锅里4、加入适量清水开始熬小米粥5、开锅以后小火熬粥6、小火慢炖半小时，加入盐、蚝油和姜片7、再加入海参8、再加入枸杞和小葱，小火熬5分钟9、美容养颜又减脂的小米海参粥做好啦。

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