壁球怎么打 天津市市内六区哪有打壁球的和室内网球？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答壁球怎么打这个问题，包括天津市市内六区哪有打壁球的和室内网球？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

天津市市内六区哪有打壁球的和室内网球？

复康路上的天津羽毛球中心、鞍山西道的43中学里、新华路上的和平体育馆网球中心和平区网球馆 该馆坐落在市区繁华地段的新华路上，造型美观大方，总建筑面积为4750平方米，其中网球馆面积为2304平方米，共有长64米、宽36米的标准网球场四块，照明设施完全达到国家级网球比赛的要求，而且内檐为绿色吸音板，使打球者能够在良好的环境中运动。

特别值得一提的是，和平网球馆除了网球馆外，还有面积为2446平方米的被誉为“时尚先锋”的壁球馆，场地全部采用国际通用的进口材料，包括枫木地板、墙面和玻璃门档，为市民提供高层次健身场所。

壁球馆设有三个国际标准壁球场地及休息厅和休闲室。

少儿学习壁球有什么好处？

1.壁球是一种全方位的、高效率的健身运动 它可以在短时间内使人体的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断反应能力等方面达到极佳的锻炼， 在短时间内达到健身减肥的目的（打30分钟壁球可消耗517卡路里的热量）。

著名的福布斯杂志2003年10月刊将壁球 运动列为向白领阶层极力推荐的十项健身休闲运动之首！ 2壁球是一项高性价比的全天候健身运动 由于是室内运动，所以一年四季都可以进行，您无需担心酷暑严寒，更不用担心风吹日晒；由于一个人也能通过打球得到全方位 的锻炼，所以您无需球伴，不用刻意安排，就能畅快淋漓的健身 。

它为您灵活、方便、机动地制定、执行健身计划提供了最大可能（ 这一点对商界人士尤其重要）；由于花费在捡球上的时间少之又少，所以锻炼时间可以得到最充分的利用，单位时间内的投入产出比较其他 球类运动高出很多；器材消耗上比其他球类项目低很多！以每周打球3次，每次1小时计算，知名品牌的壁球半年内都不会被打坏，而且费用 仅仅40元而已，所以打壁球真的很经济、很划算！ 3、不易导致运动损伤 运动医学强调，跳跃、拉伸、较高强度的冲击，有益青少年的成长发育；而对于过了成长发育期的成年人而言，为避免关节、韧带受伤（包括劳损）， 人们应该尽量少做重复性的跳起-腾空-落地运动（典型的此类运动有篮球、羽毛球、排球和跑步）。

这就是为什么现在欧美国家盛行快步走这项大众 健身运动的主要原因。

打壁球时需要保持低重心，脚步移动以垫布、滑步为主，身体腾空的机会不多。

这有点像快速打太极拳，在对关节、韧带锻炼 的同时却能做到尽可能的保护它们，挥拍动作以转身划弧、惯性牵引为主（不想羽毛球有太多的突然发力），所以打壁球是意向不易产生运动损伤（主要是 个别部位的劳损）的健身方式。

4、打壁球是一种主动地自我心理调节的有效手段 最近有点烦？不顺心？工作压力大？快来打壁球吧！对着墙壁酣畅淋漓、大汗淋漓地发泄一通，将所有烦恼、郁闷、压力和不快排解掉，达到身心的彻底放松。

5、打壁球是一种时尚的交友、聚会方式 壁球在欧美国家的白领阶层中非常流行和受欢迎。

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