体育运动有哪些 操场上能做哪些运动？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答体育运动有哪些这个问题，包括操场上能做哪些运动？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

操场上能做哪些运动？

1.颈部 （1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。

保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。

（2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压向左侧。

保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

再换方向练习。

练习时，上身应保持正直，不得歪向一侧。

2.胸部 俯卧撑属于动力性练习，下面介绍一种静力性俯卧撑。

做俯卧撑，当身体下降至胸部将要触及地面时，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

简单易行，无需器械。

操场上可以做多种运动。

首先是跑步，操场的空间比较宽敞，可以满足长跑和短跑的需要。

其次是篮球、排球等球类运动，操场内设有比较齐全的球场和配套设施。

还有健身器材和固定的健身器材区，可以进行力量训练和拉伸活动。

此外，操场也适合进行瑜伽、舞蹈等一些少人的健身项目。

总之，操场上可以开展多种多样的运动，根据自己的兴趣爱好进行选择。

中国体育运动有什么呢？

中国体育运动多的是，最出名国球兵乓球在国际大赛上亚运会，世界杯，奥运会取得好的成绩，还有中国女排姑娘们比赛中不怕输，发扬女排精神，一次又一次在奥运大赛中取得好的成绩，五星红旗在亚运会，世界杯，奥运会上升起，中国是强大的国家，特别是2008年奥运会在中国举办，展示出中国的强大，给世界各国留下中国强大的认可。

民族体育运动有哪些？

1、射箭 射箭，即箭术（Archery），是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。

远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼，之后弓箭又是用于战争的武器之一，现射箭作为人们喜欢的体育运动而存在下来。

2、龙舟 赛龙舟发源于中国，在东亚、东南亚地区是盛行的民间活动。

龙舟是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。

赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。

是多人集体划桨竞赛。

赛龙舟最早兴起于汉代。

赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。

3、舞龙 舞狮，是中国优秀的民间艺术，每逢佳节或**庆典，民间都以舞狮来助兴。

舞狮有南北之分，南方以广东的舞狮表演最为有名。

狮子是由彩布条制作而成的，每头狮子有两个人合作表演，一人舞头，一人舞尾。

表演者在锣鼓音乐下，装扮成狮子的样子，做出狮子的各种形态动作。

4、武术 术，拥有消停战事、维护和平的实力。

作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。

武，是拥有维护自身安全和权益的实力。

5、赛马 历史最悠久的运动之一。

自古至今形式变化甚多，但基本原则都是竞赛速度。

但是类似现代赛马这样吸引观众参与其中的赛马活动，却始见于古希腊和古罗马。

罗马帝国全盛时代有驾车赛马、骑马竞赛以及所谓罗马式赛马(骑手跨立两马背上)。

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