可可粉怎么吃才能减肥 要减肥使用碱化可可粉还是天然可可粉？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答可可粉怎么吃才能减肥这个问题，包括要减肥使用碱化可可粉还是天然可可粉？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

要减肥使用碱化可可粉还是天然可可粉？

天然可可粉里会有游离脂肪酸，长期饮用对身体并不好。

而碱化可可粉（脱脂）则是去掉此物。

碱化可可粉仍然具有大量的维生素，而且PH值偏中，适宜饮用和冲调。

说可可粉会长胖的，是误区，纯可可粉反而具有减肥、清肠的作用，对高血压、高血糖的糖尿病患者尤其有益。

这两者的区别有如生番茄与番茄酱的区别。

建议吃经过处理的碱化可可粉。

友情提醒：一定要认准纯天然可可制造的食品，千万别买“代可可”制造的任何食品，对身体百害而无一利，只是满足了食欲而已，并且里面的氢化植物油是无法被人体吸收的，会导致沉淀于血管中，造成多种疾病，有严重后果！。

左旋肉碱和可可粉怎样服用好？

您好，由于每个牌子的左旋肉碱与可可粉规格不同，因此用量可以参照说明书，具体吃法也没那么复杂，早上：可以吃2勺左右的可可粉，早上不吃左旋肉碱。

中午：饭前半个小时先吃2勺可可粉，饭后半个小时吃左旋肉碱（具体用量参照说明书）。

晚上：晚上吃饭前再吃2勺可可粉即可，此时不能吃左旋肉碱，会影响睡眠质量，甚至导致失眠。

其他时间段：在做减肥运动之前1个小时左右服用左旋肉碱达到最佳减肥效果。

建议可可粉用温水冲服，水的温度不要太高了。

低脂可可粉是什么东西？

可可粉是属于豆科植物中的一种，可可豆经过发酵、粗碎、去皮等工序后得到可可粉，主要营养成分为生物碱，因此可可粉具有调节肝脂代谢、脂质过氧化和炎症有关的基因表达的功能，还可以显著减弱高热量膳食引起的肝脂肪变性。

可可粉按含脂量来分分成三类，分别是高、中、低脂可可粉，按加工方法不同可分为天然粉和碱化粉。

可可粉根据脱脂程度分为高脂可可粉、中脂可可粉和低脂可可粉，多用于咖啡、巧克力、饮料和糕点的生产。

天然的可可粉中蕴含了可可脂，可可脂是一种具有减肥作用的多酚原料，因此可可粉具备了减肥功效。

低脂可可粉是可可豆碎片经过脱脂之后磨成的粉, 根据脱脂程度分为高脂可可粉、中脂可可粉和低脂可可粉, 多用于咖啡、巧克力、饮料和糕点的生产。

可可粉含有多酚类抗氧化物, 包括类黄酮及儿茶酚, 可防止心血管老化, 并能降低心血管疾病的风险。

此外, 可可粉含多种矿物质, 如钾、镁、铁、钙等。

因此, 一般来说, 加工食品中可可粉含量越高, 对健康的作用越大。

尤其是在选择巧克力时, 一定要选可可粉含量高的黑巧克力。

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