木瓜奶汤下奶**了 木瓜怎么煮有奶水最多？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答木瓜奶汤下奶**了这个问题，包括木瓜怎么煮有奶水最多？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

木瓜怎么煮有奶水最多？

1、木瓜牛奶粥。

首先可以把木瓜切成小块，再把木瓜放到锅里，然后放上1升牛奶，加入适量的冰糖和红枣，大火烧开以后，煮20-30分钟就可以了;2、木瓜猪蹄汤，把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右，一直到猪蹄软烂为止。

然后放入猪肚，再放一些枸杞、花生、天麻、生姜，再用小火煮20分钟左右，然后时候再放入切好的木瓜就可以了，也有很好的下奶功效;3、木瓜鲫鱼汤，木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄，然后再放入汤锅中，加入适量水，再加入木瓜，大火烧开，转小火。

煲煮1个小时左右，煲至锅中的汤水呈奶白色就可以了，煲汤最好选用青木瓜，青木瓜比较好;4、还可以做一些银耳红糖炖木瓜，对于产后气血不足、乳汁缺乏的产妇，可以加入黄芪、当归来补气血催乳。

原料木瓜 (半个)红枣 (8颗)花生 (一小把)枸杞 (20粒)桂圆 (5个)方法/步骤1/5木瓜去皮，去籽，切成小块。

2/5把切好的木瓜和大枣，花生，桂圆，一起放到砂锅中。

3/5加入没过所有食材的清水，煲一个小时。

4/5加入枸杞，再煲十分钟即可。

5/5金牌月嫂推荐的这款下奶汤哦，产妇喝了奶水足，宝宝吃得香，哭闹也少。

【鲫鱼木瓜汤下奶的做法是什么】？

主料： 鲫鱼400g, 木瓜300g辅料： 油(适量), 盐(适量), 姜(适量), 葱(适量)步骤：1.备好鲫鱼，清理干净。

2.鲫鱼用纸巾擦去表面水份。

这样防止溅油。

3.木瓜半边去皮去籽后切小片。

4.备好姜片，葱。

5.砂锅中擦去水份。

6.小火热锅，入油，鱼的两面煎一下。

7.加入开水。

做汤加开水，做红烧鱼可以加冷水。

8.加盖，大火烧开。

9.烧开后加入姜葱。

转小火炖约20分钟。

在滚开状态加入姜葱更好去腥。

10.加入木瓜稍煮二三分钟。

11.加盐调味即可。

下奶汤排行榜前十名？

1.花生猪蹄汤猪脚一个、花生仁适当、盐少量、姜两块。

猪脚清理干净，姜片清理干净切割成片状，一起放进压力锅，添加少量食盐拌和。

十分钟后，添加适量冷水和花生仁。

大火烧给出气后，文火再次煮45分鐘就可以。

2.花生仁红枣猪脚汤花生仁100克、红枣10枚、猪脚2只、盐少量。

把花生仁和红枣先应用温小水泡1个钟头，随后捕捞出去。

猪蹄去毛和甲清理干净，立即剁碎一小块。

锅中添加适量冷水，放进花生仁、红枣、猪脚。

用旺火烤开后慢火炖至猪脚软烂，立即放进食盐调料就可以。

3.黄豆猪蹄汤猪脚250克、黄豆250克、米酒10克、小葱8克、姜5克、盐3克。

猪脚用开水汆烫后拔净毛，掀起去浮皮；大豆提早用温开水侵泡1钟头，预留；姜片清洗切一片，小葱清理干净后且成段。

锅中添加冷水，放进姜片和小葱开枪煮，直至水开水以后，立即捕捞其泡沫塑料。

加米酒、大豆，盖上，用慢火焖煮，直到猪脚软烂的情况下，添加食盐调料就可以。

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