女健身教练资格证怎么考 体能教练怎么考？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答女健身教练资格证怎么考这个问题，包括体能教练怎么考？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

体能教练怎么考？

考取证书的方式有两种，通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试，也可以通过在技能培训学校，经过系统的学习后参加证书考试。

考试内容分为 理论，体能和实操，需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。

健身教练资格证书的考取方法是：理论分为公共理论（分值比重30%）和专业理论（分值比重70%）实操分为体能（坐姿体前屈，引体向上，俯卧撑，徒手下蹲）、器械（器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械）理论和实操都达到60分以上，就可以领取证书。

培训对象符合下列条件之一者，可报名参加。

初级健身教练报名条件（只要满足一项就可以报名）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

中级健身教练（只要满足一项就可以报名）取得一级及以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。

取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500小时以上。

取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书。

取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

健身教练资格证怎么考？

健身教练职业资格证书考试分为三大项：一、理论考试理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。

主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

二、体能测试参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

三、实操考试实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。

三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。

主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

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