大麦茶什么时候喝减肥 炒米茶跟大麦茶哪个好？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答大麦茶什么时候喝减肥这个问题，包括炒米茶跟大麦茶哪个好？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

炒米茶跟大麦茶哪个好？

炒米茶好米茶得名于“食之果腹，饮之解渴”，制作也很简单。

限于夏天食用，俗称“沏米茶”、&"炒米茶&"。

其做法是先将糙米放在锅里文火干炒，炒到大米发黄带焦时起锅，用水洗净后滤去水份，再放入锅里加清水旺火煮沸至大米开花，起锅自然冷却即可食用。

其汤色淡黄，香气浓郁，滋味微甜而不淡，略涩而不苦口，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品，天气越热越爽口。

若吃隔夜米茶，味略酸甜，如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，更能增进食欲，生津止渴，别有一番风味。

大麦茶是煮还是用热水泡更好？

大麦茶煮着喝，泡着喝都可以。

大麦茶泡法：1、颗粒状大麦茶。

一升水加10克大麦茶，沸水冲泡3-6分钟后饮用，也可煮沸3分钟饮用，可连续冲泡数次。

2、袋泡速溶大麦茶。

一升沸水(10g/袋)，一杯沸水(6g/袋或8g/袋)冲泡。

3、烧开水，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。

注意事项：1、湿热或积食引起的脘闷腹胀忌用。

2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

3、肠胃不好的人不宜过量饮用冷的大麦茶。

如果是上班的话，还是泡着喝比较方便，要是在家，就不要怕麻烦了，现煮最好，第一遍是洗茶水，不要喝哦。

我个人比较喜欢清茶，大概一次放二十粒左右，(我是泡着喝300ml)，煮的话放四十到六十就够了(1000到1500ml).1、颗粒状大麦茶。

一升水加10克大麦茶，沸水冲泡3-6分钟后饮用，也可煮沸3分钟饮用，可连续冲泡数次。

2、袋泡速溶大麦茶。

一升沸水（10g/袋），一杯沸水（6g/袋或8g/袋）冲泡。

3、烧开水，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。

注意事项： 1、湿热或积食引起的脘闷腹胀忌用。

2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

3、肠胃不好的人不宜过量饮用冷的大麦茶。

现在天气这么热，我建议还是最好冷饮，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。

长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

关于大麦茶什么时候喝减肥的相关内容已为您解答，如果生活中还遇到其他问题，欢迎来沟通交流。

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