天山雪莲怎么吃 天山雪莲果怎么吃？

生活百味，一笑面对！今天来为大家解答天山雪莲怎么吃这个问题，包括天山雪莲果怎么吃？也一样很多人还不知道，因此呢，今天为大家整理了以下知识内容，现在让我们一起来看看吧！

天山雪莲果怎么吃？

生吃。

这是最简单的吃法,从土里摘下来的雪莲果,只要冲洗干净表面的土,去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃来吃了。

如果想雪莲果更甜一些,可以摘下来后防止2-3天,会让雪莲果变得更甜哦。

2.雪莲果银耳汤 准备雪莲果、银耳、红枣、枸杞、冰糖。

先将银耳泡发,雪莲果去皮,其他材料洗干净备用。

准备煮锅,放入水,加入除开枸杞之外的全部材料。

大火煮开之后调成小火煮1小时,然后放入枸杞和冰糖,继续煮10-15分钟即可。

3.雪莲果猪骨汤 准备雪莲果、红萝卜、猪骨头,其配料要眉豆、无花果、百合、莲子以及金丝枣。

先将雪莲果去皮后切成块备用,红萝卜切成条状,猪骨头砍成块。

准备大的砂锅,放入全部材料,加入适量的水,用大火煮开后调成小火,继续煮2个小时,之后加入食盐即可。

雪莲果怎么吃？

步骤/方式1直接吃雪莲果本来就是一种水果，最简单的方式就是直接吃。

步骤/方式2雪莲果排骨汤做法：锅中放水，将切成段的排骨放入，焯水捞出来，放入砂锅中，切成小块的雪莲果和胡萝卜放入，加入清水，大火煮开，转为小火炖60分钟左右，放盐搅匀，出锅即可。

由于有胡萝卜好看又好吃，软烂排骨夹杂着雪莲果和胡萝卜的清香味道，在寒冷的冬天，滋补又暖身。

步骤/方式3雪莲果银耳汤做法：银耳泡发后撕成小块，雪莲果去皮切成小块，一起放入锅中，加入适量水，大火烧开后用小火煮30分钟左右，再放入枸杞、冰糖煮5分钟，出锅即可。

雪莲正确吃法？

雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等。

1、生吃：雪莲果作为一种水果，削皮后生吃应该是非常适合的吃法。

2、做沙拉：雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。

3、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口。

4、做点心：雪莲果可以做成各种点心茶点，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

也可以把雪莲果剁碎之后，做成饼吃，比较符合现代人的绿色健康美食的要求。

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