米粉怎么吃，宝宝的第一口辅食怎么吃

米粉怎么吃

用料：米粉100克、虾仁5只、葱花5克、胡萝卜10克、香菜1棵、食用油5毫升、生抽2克、胡椒粉2克、辣椒面3克、油菜10克、鸡精2克、盐2克。

做法：

1、碗中放入米粉，用开水浸泡20分钟。

2、锅中放油，倒入葱花，虾仁五只，翻炒至虾仁变色。

3、加入胡萝卜，生抽，胡椒粉，辣椒面，翻炒均匀。

4、倒入米粉，翻炒均匀，倒入香菜，油菜，翻炒均匀。

5、加入鸡粉，盐，翻炒均匀即可食用。

宝宝的第一口辅食怎么吃

父母的 育儿 路辅食添加时间要选对

从怀孕到孩子出生，作为新手妈妈像升级打怪一样，每过一个关卡心里对于养育孩子多了信心，就比如新手妈妈们有的给孩子添加辅食时候，不知从何下手，其实，辅食后是孩子人生的另外一个阶段，要坚持科学喂养。为什么要这么说呢？这是因为有些新手妈妈们，她总是觉得孩子越早添加辅食，孩子才会长力气，孩子才会长得胖胖，我肯定告诉你，这样不对。过早的给孩子添加辅食，会增加孩子的脾胃负担，导致出现肚子不舒服引起的哭闹，导致孩子会消化不良。

添加辅食的步骤

可还是有一些地方，在孩子满月之后，去打针的时候，就跟妈妈说有妈妈 育儿 班，我们这边是强制性，要妈妈们去听课，医院就是想每个妈妈都学会科学喂养我们的孩子。关于孩子加辅食也不是说就是要满6个月，只要不早于4个月就好，新手妈妈们一定要牢记，千万搞坏了孩子的消化系统。上面简单说了，孩子多少个月添加辅食是最好的，你们都学会了吗？下面就说说我们在细说一下孩子第一口米粉要注意的事项。孩子第一口米粉的正确冲粉，我们这里就教大家一个简单又方便的方法，用一个小勺子，1勺子的米粉，配10勺子的60度开水，这样的比例适合刚刚吃辅食的孩子，孩子第一次吃，妈妈们不要冲得太多，1勺子就可以，因为这个时候孩子只吃几口，然后，在一天天地增加米粉的量。而孩子刚刚吃米粉的注意事项也要注意以下几点哦？

第一口高铁米粉

1.孩子第一口辅食是高铁米粉。第一次添加米粉时间上，要选择在上午的第二次吃奶之前，而且在孩子吃完两小时后，要观察孩子有没有什么过敏反应，比如皮疹等。

2.为孩子要用软的硅胶勺喂米粉，把米粉放在勺子前端，轻轻地平伸到孩子舌尖上，不要把勺子，一下就入分孩子口腔后部，或用勺子压住孩子舌头，孩子会反感的。

3.冲米粉时用选用60度左右温水，但是甘油益生菌的米粉，水温是不能超过45度的。而且要搅拌均匀，给孩子吃两三口就好，不用按照资料说5克米粉40毫升水，孩子根本吃不了那么的多。

孩子适应米粉后才可加蔬菜

吃纯米粉一周后，量在一天天地增加，这个时候就可以添加蔬菜泥或者水果泥之类。做法也不难，蔬菜煮熟之后，放进辅食机里面加上温水达成泥，放入米粉上搅拌均匀，每吃一种新的蔬菜，都要单独吃，吃过确定孩子没过敏的情况下就可以2种一起来吃。

然后再过度吃鸡蛋黄，蛋白不好消化孩子不可以吃，如果孩子肠胃不错的，可以在孩子10个月上在慢慢尝试加蛋白，而且刚刚开始吃鸡蛋黄，只能给孩子添加蛋黄的1/4或者1/6，要确定孩子会不会对鸡蛋过敏，这个很重要妈妈要一定要记住呀，同时蛋黄加一点点水，就可以压成泥，放进米粉里面一起搅拌就可以食用了，记得第一次吃一定要控制量。

温情总结

之后，确定孩子对鸡蛋不过敏的情况下,孩子也吃了一段时间辅食，辅食就可以加蛋黄加胡萝卜，香甜又美味，也可以加上米粉一起吃也行。孩子吃辅食就是这样一步步来，但是在孩子6个月的时，不用吃肉，好好吃各种各样的蔬菜，小米煮熟成粥后打成泥，也可以给孩子吃，只要记得，辅食前一周里面好好吃纯米粉，量文一天天增加。吃纯米粉一周后，才可以慢慢添加各种各样的蔬菜泥，这样说，大家明白了吗？祝福孩子都 健康 快乐成长。

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