核桃配酸奶能喝，六个核桃露可以做酸奶

核桃配酸奶能喝吗

可以。核桃和酸奶中营养成分不相冲，也不存在食物相克，两者同食可以营养互补，更有利于身体健康。核桃不好消化，而酸奶很容易消化吸收，两者同食不会加重肠胃负担。虽然核桃热量较高，但是酸奶中的热量仅72千卡，两者同食不会引起身体肥胖。

六个核桃露可以做酸奶

不可以，六个核桃露中占比最多的是水，当奶含量占比高达80%的时候才可以做酸奶，酸奶所要求的环境极高，而六个核桃露中显然不具备这样的条件，再者说六个核桃露属于饮品，并不属于乳制品，牛奶含量极低，所以六个核桃露不可以做成酸奶

冠益乳核桃燕麦酸奶做法

原料：

酸奶200克

核桃10克

燕麦50克

蜂蜜10克

水果适量

做法：

1

准备食材：酸奶、燕麦、核桃、蜂蜜、水果等；

2

燕麦用平底不粘锅小火炒熟，也可以用烤箱烤熟；

3

桃去壳，平底锅炒熟，去皮，或用烤箱烤熟去皮；

4

核桃用料理机研磨成粉末；

5

把炒熟的燕麦、核桃粉一起拌均；

6

加入适量的蜂蜜、酸奶拌均成泥状；

7

拌均的酸奶核桃燕麦捏成杯子状；

8

把酸奶倒入杯子，加上适量的水果即可

我想减肥最近晚上都是两杯酸奶混合着一个苹果三颗和田大枣三个核桃这样搅拌在一起吃的没什么问题吧

没问题的，该有的营养都有，苹果和大枣都能补充维生素，核桃有助于头脑发育。

我把黑芝麻、核桃、黑豆、荞麦磨成粉混合在一起干吃好像比较油想问能否拌在酸奶里吃

用开水冲的喝比较好.拌在酸奶里吃你的胃会受不了的.

核桃奶和纯牛奶哪个好

肯定纯牛奶好了，你看看核桃奶里的配料表，全是添加剂，我建议还是不要给孩子喝这种调制乳，没有营养，而且糖还特别多！像旺仔牛奶，营养快线啊，早餐奶啊，含糖量都特别高，我都是给孩子喝纯牛奶！还有酸奶也要看清楚配料表，有的写着复原乳的酸奶，都是勾兑的，水和奶粉！

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