一月份当季蔬菜有哪些，每个月份的应季蔬菜有哪些

一月份当季蔬菜有哪些

1、一月应季蔬菜有：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

2、据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

每个月份的应季蔬菜有哪些

各个月份常见的应季蔬菜可以归纳为：

一月份：白菜、香菜、茼蒿等

二月份：春笋、香椿、莴苣、芹菜等

三月份：生菜、豌豆、芹菜、韭菜等

四月份：胡萝卜、豆芽、黄瓜、菠菜、芹菜等

五月份：黄瓜、南瓜、茄子、辣椒等

六月份：冬瓜、西红柿、苦瓜、黄瓜等

七月份：莲藕、四季豆、空心菜、土豆等

八月份：四季豆、黄瓜、丝瓜、南瓜等

九月份：秋葵、西兰花、平菇、山药等

十月份：南瓜、西兰花、莲藕、芋头等

十一月份：白萝卜、西葫芦、南瓜等

十二月份：冬笋、西葫芦、白菜等。

12月份当季蔬菜有哪些

12月份应季蔬菜有白菜、青菜、卷心菜、白萝卜、胡萝卜、芥菜、花菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、菠菜、冬笋、西葫芦等。在挑选蔬菜的时候，一定要选择更新鲜的，不要选那种发蔫的。此外，辣椒、莲藕、山药、红薯等等食物，都是冬季12月份的当季蔬菜。

冬季的应季蔬菜都有哪些我是四川的

春季:莴苣、菠菜、春笋、茼蒿、草莓、香蕉、菠萝等

夏季:苋菜、西红柿、青辣椒、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等

秋季：西兰花、莲藕、土豆、荔枝、龙眼、苹果、柿子、梨、枣等

冬季：大白菜、青菜、胡萝卜、白萝卜、甘蔗、荸荠等

冬天：大白菜、紫菜头

秋季：辣子、红萝卜

夏季：黄瓜、茄子、西红柿、豆角、油麦菜、冬瓜

春天：春笋、土豆

冬天：苹果、橘子、雪桃（保定）

秋天：柿子、葡萄、梨

夏天：西瓜、桃、草莓

春天：菠萝

现在的当季蔬菜都有什么

现在是夏季，青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄、 土豆、刀豆（菜豆）、南瓜、豇豆、茄子、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、扁豆、 空心菜等 都已经开始上市了。

一月应季的水果有哪些

1、萝卜，萝卜是一月份最常见的一种蔬菜了，而且在这个时间吃萝卜有润肺平喘的作用。

2、白菜，白菜是1月份最常吃的一种蔬菜，对身体也有不少好处。

3、茼蒿，1月份是茼蒿的产季，多吃它对于提高体质有一定的作用。

4、香菜，其实最好的香菜也是在1月份左右成熟的，这个时期的香菜，气味更清香，味道也更好。

5、韭菜，韭菜也是1月份中最常见的蔬菜。

6、山药，山药是冬季必备的应季蔬菜。

7、在1月份常见的时令水果有草莓、甘蔗、橘子、橙子、牛奶蕉、菠萝、木瓜、番石榴等。

一月份应季蔬菜有哪些

青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。蔬菜指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

1、一月应季蔬菜有：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

2、据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

十二个月应季水果有哪些

1.一月份的时令蔬菜水果有：青菜、菠菜、木瓜、红香蕉、樱桃。 2.二月的时令蔬菜水果有：卷心菜、菠菜、甘果蔗、草莓、番石榴。 3.三月的时令蔬菜水果有：韭菜、甘蓝、杭白菜、枇杷、红香蕉、樱桃。 4.四月的时令蔬菜水果有：莴笋、芹菜、黄瓜、蛇瓜、甘果蔗、果桑。 5.五月的时令蔬菜水果有：鸡毛菜、蚕豆、茭白、香瓜、柠檬、台湾莲雾。 6.六月的时令蔬菜水果有：卷心菜、黄瓜、南瓜、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜。 7.七月的时令蔬菜水果有：丝瓜、辣椒、土豆、桃、香瓜、柠檬。 8.八月的时令蔬菜水果有：冬瓜、豇豆、青菜、芒果、红香蕉、樱桃。 9.九月的时令蔬菜水果有：青菜、萝卜、丝瓜、西瓜、黑提子、香瓜。 10.十月的时令蔬菜水果有：青菜、卷心菜、芹菜、樱桃、番茄、红香蕉。 11.十一月的时令蔬菜水果有：萝卜、花菜、荠菜、百香果、杨桃、无花果。 12.十二月的时令蔬菜水果有：青菜、博菜、芹菜、台湾青枣、黑提子、人心果。

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