烤箱烤饭团怎么作，烤箱烤鱼的做法.教你怎么做烤鱼

烤箱烤饭团怎么作

烤箱烤饭团的做法：

1、准备一个三角饭团模型和寿司醋饭。寿司米半杯煮熟，饭熟时即加入白醋1大匙、白糖及盐少许搅拌均匀，待凉备用即可；

2、先将双手沾水湿润，防止饭粒黏在模型上；

3、把做好的寿司饭填入模型中轻轻压紧；

4、将寿司饭倒於底部的模型上，用手稍微整型成漂亮的三角饭团；

5、先用刷子在饭团上涂少许的沙拉油和酱油，接著放入烤箱内烘烤约2分钟；

6、取出饭团，重复涂上酱油，继续放入烤箱内烤到金黄色後取出即可。

烤箱烤鱼的做法.教你怎么做烤鱼

饭团，顾名思义，是一道由大米和其他原料混合而成的菜。我经常发现周围有许多聪明的美食家，他们可以充分发挥这种美味食物的创造力。特别是一些珍贵的母亲会做各种美味的饭团，这些饭团非常适合孩子们外出郊游时作为营养早餐或小吃。制作饭团的关键在于与各种食材的结合，不仅味道好，营养也更重要，尤其是对于正在成长中的儿童。

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下面分享两个我个人最喜欢的饭团做法，希望能给大家一些参考！推荐理由: 藜麦是一种营养丰富的综合性食物，富含蛋白质(可与牛肉相媲美) ，但脂肪含量低得多，富含维生素、多种矿物质、氨基酸、膳食纤维，含量很多。1980年，它也被列入美国宇航员饮食名单。如果它是这么好的食材，我们为什么不吃呢？重点口味也不错，饱感强，作为瘦身期的食物搭配也不错哟！把海藻片切成小块放在盘子里，把切好的饭团放在海藻片上，把海藻片和饭团放在一起吃。

饭团是日本的传统食物。主要原料是米饭，主要原料是鱼片等等。生产商可以根据自己的喜好添加原料，或者根据个人喜好制作各种风格的饭团。自从20世纪70年代便利店出现以来，饭团已经成为便利店里最重要的商品之一，直到今天它们仍然占据着这个位置。

煮饭团的关键是先用水打湿你的手，这样米饭就不会粘在你的手上，烫的时候就不会捏了。如果是冷饭，谷粒就不会粘在一起，这样就很难结块。同时，由于大米的高温和湿度，洒在大米表面的盐会均匀地溶解到大米中。在揉饭团之前，你也可以用盐水(加三倍的水到盐里)打湿你的手。然而，许多家庭使用保鲜膜是因为大米太烫或者他们不想碰它。

烤饭团的原材料需要准备哪些东西

人类最大的潜能就是，能挖掘出一切好吃的食物，并且还能在这些基础上加以创新。烤饭团即使如此。饭团是如今是好多年轻人早餐最喜欢吃的食物之一，因为他方便携带，而且好吃还顶饱，所以深受年轻人们的喜爱。

在路边的小摊上，我们也可以看到饭团的身影，我们可以看到小摊上有各种各样的炸物和煎蛋，根据个人喜好可以在里面添加喜欢吃的食材，饭团制作过程很简单，而且需要的材料在日常生活中都能买到。

所以我们大可以自己在家里尝试一下，如果你会做了，那么早晨早起一会儿就可以给自己准备一份香喷喷的饭团来当做早餐了。首先先蒸一锅米饭，米饭最好选用糙米或者长粒的香米，这样吃起来口感会更好，而且还会更健康，然后就可以准备炸串儿之类的，这些油炸食品在超市一般都能买到，而且价格也不贵。在家里炸制之后，就可以直接食用了。

有的人也喜欢在饭团里加入一些肉松或者榨菜，最关键的一点就是炸油条，这个是小编最爱的，所以大家可以根据自己的口味和喜好来添加食材。蒸好的大米饭可以直接挖一块儿使用，或者可以加入一些寿司醋搅拌均匀后在使用。

加入寿司醋之后的米饭吃起来会更清爽一些，这也是为什么外面卖的寿司会比自己做的好吃的原因。取一块儿处理好的米饭在保鲜膜上，然后用手压成扁扁的，将需要的食材包进去，然后像包包子一样将口包紧，说到这里，大家要注意一点就是蒸米饭的时候，要多加一点水，这样蒸出来的米饭才有粘性，要不然在包的时候，会出现抱不住的情况。

而烤饭团也正是在这些基础上，将包好的饭团放到碳火上翻烤均匀即可，这样做出来的烤饭团，外酥里嫩，美味又顶饿！

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