凤眼果煲汤加什么,凤眼果可以同牛大力一起煲汤吗
小编:bj03
凤眼果煲汤加什么
猪骨。用料、凤眼果、瑶柱、猪骨。
1、猪骨切好焯水后备用。
2、凤眼果用较锋利的刀剥去外层硬壳,保留内层黄色果皮及果实备用。
3、将上述配料放入汤锅,大火15分钟后小火煲一个半小时。
4、关火后根据个人口味加适量盐即可食用。
凤眼果可以同牛大力一起煲汤吗
你好,朋友个人认为是可以用凤眼果和牛大力一起煲汤的,煲出来的汤味道鲜美,营养价值也是很高的,有利于人体的吸收,谢谢。
凤眼果能不能和玉米胡萝卜一起煲汤喝
风眼是可以和玉米、胡萝卜一起炖汤的。经常喝的话可以进一步提升自己的免疫力,同时还可以补充身体的矿物质,还有维生素。
可以每个礼拜喝两次,这样还可以起到补气血的效果。
凤眼果怎么吃法
凤眼果是一种水果,这种水果正如它的名字一样,宛若丹凤眼,而且是一个颇有佛缘的水果,也叫作频婆果,可以直接吃,也可以做菜肴,下面就为大家介绍几种吃法
凤眼果焖排骨
步骤
1、凤眼果洗净用开水汆烫,去掉黑色硬壳和一层硬膜
2.排骨加盐、油、生粉、姜末腌制片刻备用
3.汆烫一下排骨,去掉血沫
4.热锅冷油煸一下姜、蒜,加入排骨翻炒
5.再加入凤眼果一起炒
6.炒至排骨略带焦黄就加温水,没过食材的分量,水不要太少,焖的时间久一点会更入味
7.加入些许老抽、酱油、冰糖调味,盖上锅盖小火焖
8.焖约20~25分钟,待汤汁收得差不多,加少许盐和蚝油
9.最后大火收汁加入葱段,就可装盘了
凤眼果焖鸡的做法
1.鸡洗净剁块,加入酱油、蚝油、白酒、白砂糖、生粉,拌匀后腌制15分钟
2.锅烧热倒入适量油,放入蒜头,姜丝,煸至金黄色
3.倒入鸡块,大火炒至金黄色后倒入凤眼果,加入2碗水大火烧开后,调到中火焖20分钟即可
凤眼果煲汤
1、水沸后依次将姜片、鸡块、鸡脚、佛手瓜、杞子蜜枣红枣和剥皮后的凤眼果放进去;
2、文火炖2小时,适当放盐即可;
凤眼果煮糖水
1、先将银耳撕成小朵用温水泡开,凤眼果剥皮洗净;
2、锅中入适量水,将凤眼果、银耳放入锅中煮至银耳略有点黏后,依据个人口味放入冰糖、最后放入少量的枸杞或是红枣桂圆即可;
凤眼果焖五花肉
材料:
五花肉250克凤眼果150克
罗勒叶适量(没有可省)
姜小块
调料:
酱油,冰糖,料酒各适量
做法:
1、把所有材料准备好。
2、凤眼果洗净沥干水分备用。
3、罗勒洗干净,摘去老叶硬梗。
4、姜去皮,用刀背轻轻拍一下。
5、把调料中的所有材料放进大碗中,加入适量清水,拌匀备用。
6、五花肉洗干净后,放进清水锅中煮至能用筷子插进。
7、取出煮好后的五花肉,切成块。
8、热锅下油,油烧到8成热时放进拍扁的姜块。
9、中小火爆香,加入切成块的五花肉。
10、快手翻炒,炒到五花肉水分蒸好,加入凤眼果,翻炒至干爽状。
11、加入调好的料汁,盖上锅盖,大火煮开转小火,焖煮至汤汁浓稠。
12、加入罗勒叶,并按个人口味加入适量盐,翻炒至罗勒叶断生即可。
在焖煮过程中吸收了五花肉鲜味的凤眼果,更加香,更加粉,更加鲜,口感更加甘醇,馥郁…..每咬一口,都能感觉到美味流畅舌尖的欢乐…..
凤眼果怎么吃有什么好处?
在生活中我们可以看到非常多的水果,但是你听说过凤眼果吗?其实凤眼果也是一种营养非常高的水果,那么究竟凤眼果怎么吃比较好我们以前来看看吧。
凤眼果怎么吃比较好
1、凤眼果是一种食物,我们主要是吃它的果仁。吃饭凤眼果最简单的一种方法就是把它的外壳给剥掉,生吃它的果仁就可以了。这是最简单的一种吃法,如果下次你见到凤眼果,不妨买些来尝尝。它的营养价值还有食疗价值是很高的,是一种中药材。可以提高人体免疫力,还有增强抗病能力。对人体的身体健康具有很大的帮助。
2、随着经济的发展,生活水平的提高,人们越来越追求高层次的生活。绿色无公害的食品,营养价值高的食品越来越受到市场上的热捧。很多家庭都要煲汤,市场上常见的煲汤材料有很多,今天我就为大家介绍一种不怎么常见的煲汤的产品。它是一种中药材,具有很高的营养价值和食疗价值。在你煲汤的时候可以加入一些,我们首先要把凤眼果剥皮洗干净。然后要准备一些银耳,枸杞,还有一些煲汤用的正常的材料,然后直接放入锅里就可以了。
凤眼果的吃法有什么
凤眼果煮糖水
1、拿出一朵银耳将其泡在温水中,等将它泡开后,将其撕成一小朵一小朵的,之后将准备好的凤眼果种子剥出来,用水洗干净。
2、将凤眼果和银耳都放入锅中,再加入适量的水,开大火,将水煮开,之后转小火进行熬制,当锅中的银耳被煮出胶,有点粘稠时,就可以将白糖、枸杞或是红枣、桂圆放入其中,搅拌均匀后,就可以关火了,之后可以等其稍微冷却了再吃。
凤眼果焖鸡的做法
1、将买来的鸡进行清洗,之后用刀把它剁成块状,然后加入各种调味料进行腌制,时间约为15分钟,调味料可以用酱油、蚝油、白酒、白糖、淀粉等。
2、之后开火热锅,然后倒油,油热后放入之前切好的葱、姜、蒜,将其炒至金黄色就可以了。
3、然后倒入剁好的鸡块,开大火,将鸡块抄到颜色变成金黄色时就可以加入凤眼果了,之后再进行翻炒一会,然后放入2碗水,水烧开后,转中火再煮20分钟,这道菜就可以出锅了。
凤眼果的营养价值有什么
1、很多人都不知道凤眼果是一种什么样的食物,可能很多人都没有听说过。更不可能知道它的营养价值,功效作用。那么到底凤眼果有什么样的营养价值呢?让我们来看一下
2、凤眼果的营养价值是很好的,它是构成我们人体的重要物质。夏天的时候我们都会吃很多东西,乱七八糟的什么都有。各种东西混杂在一起就容易食物中毒。这个时候我们可以服用凤眼果,因为风眼果具有解毒的功能。但是如果毒性较强,中毒较深,凤眼果没有作用,还是要赶快去医院救治。身体健康才是第一位的。
3、很多水果,很多食物都富有丰富的维生素c。但是凤眼果和它们不一样,它富含丰富的维生素a,现在很多学生都有近视这个大问题,而且近视的学生年龄越来越小。大家都知道决明子可以明目,可以提高你的视力。凤眼果也有这个功能,因为它富含丰富的维生素a,所以它可以提高人的视力,治疗眼部疾病。
吃凤眼果有什么注意
凤眼果虽然营养丰富,保健功效出色,但是食用时也有一些禁忌,最重要的一点就是脾胃虚弱的人群不能食用,不然会引起腹部不适,对身体健康不利。
以上就是关于凤眼果煲汤加什么,凤眼果可以同牛大力一起煲汤吗的全部内容,以及凤眼果煲汤加什么的相关内容,希望能够帮到您。
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